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V O C A L I Z A C I O N

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PARA REALIZAR CUANDO SE ESTA A PUNTO DE EMPEZAR

  

Los trabajos de relajacion antes de iniciar una actividad teatral son fundamentles para desprenderse de toda la carga contaminante del dia.

La relajacion de cabeza es importante para poder respirar ampliamente y ejercitar las cuerdas vocales 

Existen ejercicios de rotacion de cabeza que sirven para relajar las cuerds vocales y ampliar la respiracion .

No se debe olvidar que cuanto mas oxigeno entre a los pulmones mejor proyecion se le puede dar a la voz


Relajacion de cabeza con influencia en las cuerdas vocales  

  

Esta tecnica la utilizan los fonoaudiologos enlos pacientes con inconvenientes en la vocalizacion y trata de un ejercicio de relajacion de cuello para tener mejor las cuerdas vocales y es ideal para ejercitar  antes de dar una obra teatral. 

   

1- menton hacia un hombro y hacia el otro  -

Debe realizarse 5 veces a cada lado y es conveniente aspirar en una posicion, contar internamente hasta 3 y exhalar durante el trayecto en forma lenta en la otra posicion.

  

2- menton arriba y abajo..

Debe realizarse 5 veces a cada lado y es conveniente aspirar en una posicion, contar internamente hasta 3 y exhalar durante el trayecto en forma lenta a la otra posicion.

  

3- menton en semicirculo hacia arriba.de izquierda a derecha-

Debe realizarse 5 veces rotando hacia arriba y abajo y es conveniente aspirar en una posicion, contar internamente hasta 3  y exhalar durante el trayecto en forma lenta a la otra posicion.

  

4- menton en semicirculo hacia abajo. de derecha a izquierda -

Debe realizarse 5 veces rotando hacia arriba y abajo y es conveniente aspirar en una posicion, contar internamente hasta 3 y exhalar durante el trayecto en forma lenta a la otra posicion.

  

5- mandibula desplazada de izquierda a derecha 

Debe realizarse 5 veces a cada lado y es conveniente aspirar en una posicion contar internamente hasta 3  y exhalar durante el trayecto en forma lenta en la otra posicion.

  

6- mandibula en rotacion 

Debe realizarse 5 veces rotando hacia arriba y abajo y es conveniente aspirar en una posicion, contar internamente hasta 3 y exhalar durante el trayecto en forma lenta a la otra posicion.

  

7- oreja hacia un hombro y hacia otro. 

Debe realizarse 5 veces a cada lado y es conveniente aspirar en una posicion contar internamente hasta 3 y exhalar durante el trayecto en forma lenta en la otra posicion .

  


TEATRO TECNICO PARA ACTORES GRUPOS Y SALAS PRODUCIDA POR CARLOS CANAVESE (R) 1999